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彩虹过人是足球体育项目里面的一种足球过人技巧。
彩虹过人，作为足球比赛中过人动作的一种，因为动作华丽而被广大球迷所熟悉，却又因为被暗示为羞辱对手而非议不断。面对对手的正面防守，通过双脚或者单脚与脚后跟的配合，出其不意地将球磕起挑过对手实现过人。彩虹过人细分起来有三种：双脚夹球、双脚磕球、单脚磕球，操作起来难度差不多，但效果类似。
彩虹过人本质上和牛尾巴、踩单车、马赛回旋等经典动作没有区别，无非就是动作上更加华丽一些。作为一项需要观赏性的运动，足球应该鼓励技艺的展示和创新，千篇一律和古板只会逐渐降低比赛的精彩程度。
彩虹过人的技巧
1、训练要求：彩虹过人需要球员具备较高的球感和身体协调能力，因此需要球员具备一定基础的足球技能训练。
2、技巧解析：彩虹过人需要球员在控制球的同时，身体迅速向一侧倾斜，同时用脚底将球向前拨，随后用另一侧脚内侧将球拉起，身体顺势在空中旋转，同时注意保持平衡和节奏。
3、实用性：彩虹过人是一种非常实用的技巧，它可以在突破对方球员时使用，也可以在对方球员逼抢时快速摆脱困境。
4、注意事项：使用彩虹过人需要球员具备一定的技术能力和技巧运用经验，初学者切忌过于贪图展示而导致失误，进而浪费机会。
内马尔彩虹过人怎么就算羞辱了呢？不懂啊！
球员对技术动作的观感和自身的足球文化背景有关。
彩虹过人是不是不尊重甚至是挑衅的技术动作，这个是很主观的东西，不同的球员理解可能是大相径庭的，而且更多的跟自身的足球文化背景有关。比如英格兰足球文化背景下，更重视一对一对抗，防守球员在一对一对抗中被过就被认为是弱者，对身体对抗甚至是犯规也有更高的容忍度，当年以过人犀利著称的雷耶斯刚登陆英超，过人也没有很花哨，就被铲得怀疑人生，不敢再肆无忌惮地过人，最后黯然离开。而在南美足球文化背景下，对技术动作的花俏程度则有更高的容忍度，不止进攻球员，甚至防守球员都会抓住机会秀上几把，进攻球员彩虹过人这种程度只能算小意思，门将拿球狂奔马赛回旋过人等等数不胜数。
对足球这项运动而言，类似彩虹过人这样的技术动作不但不应被谴责，反而应该鼓励。足球作为世界最具影响力的运动，就在于其观赏性、竞技性、复杂性的统一。足球作为球类运动，本身进球数就非常少，球员的各种方式的射门、盘带过人、拿球摆脱、长短传、防守、扑救，包括团队配合，都是维持足球高观赏性的必要内容，如果足球没有观赏性，那足球的观看人数、影响力都会大幅衰减。
球员只要能兼顾到球队利益，球员什么时候、怎么使用彩虹过人都是个人自由。具体到球场上，球员该不该、什么时候、怎么使用彩虹过人，自有人管。如果一个球员只会耍花俏的技术动作，帮助不了球队，本方球队教练会骂，把你换下场，甚至以后不让你上场。
作为对手，上场比赛首要目标还是帮助球队获胜，如果对方使用彩虹过人，耍几下花活但输了比赛，你会觉得被羞辱了吗？不会，你只会觉得对方太菜，只懂耍花活，一点都没有实用性。如果对方又会耍花活，又能帮助球队胜利，你个人能力够，就把人断了，或者也用彩虹过人把对方也过了，不然你有啥好说的？使用恶意犯规阻止对方使用彩虹过人，潜台词无非就是“你很强，我很弱，但你得照顾我的情绪，不能让我心理更难受”。
如何看待“彩虹过人”？
1、分析：
彩虹过人当然不算羞辱，更谈不上犯规。但在特殊的情景下，过分的炫耀就有羞辱的意思了。就好比两个人当众比武，一个武功高出许多，本可直接解决对手或者留下足够的面子，但是他非得把对手的衣服全扒光，对手自然就恼羞成怒了。这也是为什么内马尔会被说是羞辱的原因。
2、个人观点：
足球是圆的，只要在规则内怎么踢都可以，至于犯规则要以达到进攻或防守目的为尺度，不能过分人身攻击。愿赌服输，输不起就别玩。没有规则说足球场上不准炫技，至于怎么炫，完全取决于球员自身，因此内马尔的行为可以被认为不成熟，只顾着自己玩，没考虑对方的感受，但无可厚非。后卫一把将内马尔推倒，虽然有恼羞成怒的成分，但这一动作从防守的目的讲也无可厚非，当然理应吃牌。
但是后面对内马尔的围攻却要分开去看：
1、如果内马尔在倒地后没有从语言上侮辱对手，那内马尔算是不成熟，而防守方只能被称作丢人现眼了。技不如人，器亦不如人。
2、如果内马尔在倒地后语言上侮辱对手，导致对手围攻，那内马尔就基本和防守方素质拉到同一档次了，而防守方则是技不如人，丢人还是丢大发了。
按照不少人的说法是，这个动作类似于篮球里面的弹头，当然足球和篮球还是存在很多的不同，但是如果真的是这样类比，那确实就是很过分了。
彩虹过人为什么是羞辱，关于这个问题，相信不同人有完全不一样的见解。肯定有人认为，所谓的彩虹过人，并非是有意羞辱对手，而完全是从实用性角度去做出的选择。还有人认为这样的过人方式就是在挑衅和羞辱。
说道彩虹过人，人们很自然就会想起内马尔，没错，他也是这个动作的狂热爱好者。对于他的彩虹过人，人们印象最深的还是在世界杯赛场上，巴西对阵哥斯达黎加的比赛中做出的。
那个时候，已经是比赛伤停补时，巴西队已经取得了领先，因此内马尔在角球区附近做出了这个动作，当然对于这个动作观众是阵阵喝彩，但是不少人则是指出内马尔这个举动是带有羞辱人的性质。
实际上，彩虹过人对于内马尔而言更像是日常操作，他曾经在巴萨对阵毕尔巴鄂的时候做出过这样动作，结果差点被对手围殴。他曾经在法甲和巴甲联赛中，也都做出过类似举动。
人们同情弱者，所以认为彩虹过人羞辱
通常而言，一场足球比赛中，能做出彩虹过人的球员不在少数，实际上这个技术动作大部分职业球员都可以做出来，可是在实际比赛中，一般都是那种技术非常出色的球员，在形势有利于本方的时候才敢这么做。
所以一个很容易出现的情况就是，那些本身就是技术好的球员，所在的强队，在比赛领先时候做出这样的举动，给人的感觉确实是很有羞辱的感觉。如果只是普通的踩单车或者晃动过人，则是完全不会给人造成这样的印象。
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