网上有关“常感觉口干舌燥、容易水肿都是脾胃不好害的！多喝这2种汤品可改善”话题很是火热，小编也是针对常感觉口干舌燥、容易水肿都是脾胃不好害的！多喝这2种汤品可改善寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。
常感觉口干舌燥、容易水肿都是脾胃不好害的！多喝这2种汤品可改善 有些人四肢看起来很瘦，肚子却肥胖，或是嘴唇长年干裂、容易水肿等状况，中医提醒，都是脾胃不好的警讯，多喝这两种汤品可改善。 火烧心、肚子凸… 脾胃不好有征兆！
脾有问题，最常见的就是胃食道逆流，胃食道逆流的表现很多变，有些人是火烧心，觉得有热流往上跑，但有人会觉得胸口闷闷的，也有人容易在刚躺下来睡觉的时候咳嗽。
另外， 中医的脾是消化系统，开窍在嘴唇，所以肠胃不好的人嘴唇通常会长年干裂，在中医看来就是脾阴不足，也就是肠胃的精华、水分等的消化吸收功能比较差。
还有就是脾主四肢，肠胃不好的人多半四肢特别消瘦，或是像现在全台湾超过20万老人面临肌少症的危机，他可能食量不大，四肢没有肌肉、力量不足，但是肥胖都是中心型的肥胖，这在中医看来也是比较属于脾虚的情况。
最后是容易水肿，因为中医认为脾也跟水分代谢有关系，所以当肠胃的功能、也就是消化吸收的功能不好，这样的人也比较容易水肿。
四神汤
材料： 山药、芡实、茯苓、莲子各3 钱
功效： 健脾袪湿、调节肠胃功能
四神汤主要是调节肠胃系统，跟水分代谢比较有关。因为台湾是海岛气候，外在环境湿度高，大部分人体质都还满湿的，也有很多人内湿是因为饮食，天气热、湿气重喜欢吃冷饮，或者夏天喝很多西瓜汁等凉性水果，四神汤就变成台湾很普遍常用的除体湿食疗法。
有些四神汤会把茯苓改成薏仁，基本上茯苓的效果会比薏仁好，但口感是薏仁比较好。还有些四神汤会加猪肚、猪小肠「以形补形」，因为中医认为脾跟胃泛指消化系统，以器官来讲就包含胃、小肠及大肠，如果不敢吃内脏，也可以用排骨、鸡肉替代。
焦三仙材料： 山楂3 钱、神曲3 钱、麦芽3 钱
功效： 肠胃胀气、消化不良
焦三仙是将山楂、神曲、麦芽炒过煮成，山楂能消「肉积」（吃太多肉），麦芽能消面食，神曲则是中药材发酵的再制品，含益生菌，因此能在吃饱后帮助消化。
@ 饮用方式
用800 水煮20 分钟，一天一次，一周2 ? 3 次。本单元茶饮属温性，生理期也可饮用，孕妇用药须经过医师处方。
（医师专访：罗佩琳中医师，玺悦中医诊所院长、禾馨民权妇幼诊所兼任主治医师）
夏天大湿凶报到！疲倦、消化不良？中医：四神汤、绿豆薏仁汤排除湿气
四神汤
在台湾，立冬这一天有一个习俗，就是所谓的补冬。
古人认为冬天天气寒冷，需要补充营养御寒，故许多家庭会炖补来补充能量，顺便犒赏一家人一年来的辛苦。
有句谚语说’立冬补冬，补嘴空’，就是这个意思。
芳英也不能免俗，只是伤神要以什么食材，补补这群正成长的孩子，首先从增进食欲开始。
那天芳英到中药店配了一包药材，里头有俗称四神的淮山、莲子、茯苓、芡实等，和买一只未生过蛋的土鸡。其实是因为淮山、莲子、茯苓、芡实四味药材，在中药中称为’四臣子’，闽南语发音一转换就变为’四神’了，客家语也是如此。
午饭后，芳英在大锅上烧热水并喊着：”阿水，准备杀鸡了。”
清水兴奋地答道：”好！”听到有鸡想今天又有口福了。
并吆喝：”兄弟们上吧！”准是武侠小说看太多。
他好奇的问道：”妈，今天是什么节日？”
“冬令，进补呀！”
“冬令为什么要进补？”
“我也不知道，你外祖母传下来的。”原来是习俗。
清水看母亲利落的将鸡处理掉，那时并不觉得残忍，更没感觉一股不好的味道。放入滚烫的水中以利鸡毛清除，清水协助拔掉鸡毛，连一跟细毛也不放过。
四神药材洗净放入汤锅中，把土鸡整只放入，慢火炖出香味十足的四神汤。晚餐前，芳英加些调味料，洒入半杯米酒。一阵扑鼻的肉香，在米酒香的蒸熏下，清水感觉食欲的亢奋。芳英遵循酒精对发育中孩子的脑力不良影响的观念，一年当中只在这个时候，才允许孩子喝到一点丁酒。
芳英看着挑食的女儿说：”汤要趁热喝。”
那双肥美的鸡腿是年幼者的专利，清水不会觊觎。鸡胸肉此刻已烂透甜味仍在，许久没有闻到鸡肉的清水大快朵颐连汤吃了三碗，大呼过瘾，连鸡骨架也不放过。
清水出外求学回家休假，虽非立冬只要天气凉爽，芳英也会炖鸡替儿子进补，直到他工作以后。清水夫妻仍怀念芳英的厨艺，直说妈妈的味道真好！
四神汤的组成淀粉量高，具有增进食欲、补脾、健胃、止泻的效用，有时也加入山药一起炖煮。
一般人是用以炖煮猪肠或猪肚，做成四神汤，也可以改用排骨，味道一样香甜。
现时，平日衣食无缺且营养过剩，冬补渐渐被人淡忘。又四神汤在各城市的夜市小吃摊多可以买到，不再稀有，但偶尔也可食用四神汤保健。
后记，由于四神汤药材有大量淀粉，若单独炖煮，口感较涩；专家建议，添加蛋白质可增加滑润感，荤食者可加入排骨、猪肚、猪小肠等富含蛋白质食物，而素食者，则可以豆类制品来炖煮成汤品，较容易消化。
四神汤可以用破壁机打成糊吗?
湿气是万病之源！这几天气温往上飙，大家开始拚命吃冰、喝冰饮料，为了开脾胃吃一堆生菜沙拉，导致湿气在体内累积，影响消化功能，出现消化不良、排便不畅、疲倦，甚至精神不能集中等症状。中医师表示，除了推荐食用红豆薏仁汤、绿豆薏仁汤之外，也可以食用「四神汤」，帮助排除身体的湿气。
奇美医学中心中医部总医师李佳蓉中医师，推荐大家食用「四神汤」，排除体内湿气。（提供／奇美医院）体内湿气重症状：腹胀、消化不良、排便不畅、疲倦、精神不能集中等
夏天原本就是高温闷热湿气重，现在又正值新冠肺炎防疫期，在这闷湿的季节无法出门透气踏青、运动；宅在家为了消暑，又拼命喝许多冰凉饮料、吃太多生冷蔬果，可能导致脾气受损，消化功能受到影响，不能够正常的排除多余水分、代谢废物，导致湿气在体内累积，产生各式各样「湿」的症状，例如腹胀、消化不良、大便黏、排便不畅、头昏沉重、疲倦、精神不能集中、四肢沈重、关节重胀、体重增加等，再加上疫情期间运动量大减，湿气无法因气血循环随汗排出，所以累积在体内排不掉，体重也慢慢增加。
排除体内湿气，中医推荐食用「四神汤」补肾健脾、补气利湿
为了排除体内湿气，奇美医学中心中医部总医师李佳蓉推荐大家食用四神汤。四神汤除了营养好喝，同时也是顾脾胃的药膳，「四神」古代称为「四臣」，是由「淮山药」、「茯苓」、「芡实」、「莲子」四种中药材组成，《神农本草经》云：「上药为君，主养命；下药为臣，主养性；下药为佐使，主治病；用药须和君臣佐使。」这四味药材皆属于上品的食疗药品，不但口味好，副作用也少。
淮山药、茯苓、芡实、莲子这四味药物合用，可以达到补肾健脾、补气利湿的作用，还能调整肠胃功能，加强消化吸收的功能，脾胃化生气血，进而使五脏六腑能够得到营养，强身保健。
可以，只要煮熟就可以，四神汤是用茯苓，淮山，莲子和芡实（或薏仁），汇集在一起后互相补遗，制成的汤水。对人体具有养颜、清火、利尿等诸多益处，几乎发挥出了“无敌”的功效，四神之名当之无愧。
注意薏米属于寒性，在烹饪之前可以先放入无水无油的锅中炒一炒。是药三分毒，四神汤也不能当饭吃。但四神汤几乎没有副作用，长期服用四神汤有利于身体健康，可改善体质。
营养价值
1、薏米内含蛋白质16.2%，脂肪4.65%，碳水化合物79.1%，还含维生素，另含氨基酸、薏苡素、薏苡脂、三萜化合物及淀粉等，具有很高的营养价值，薏米性寒，入脾肺肾经。具有健脾、补肺、清热、渗温的功能，对平衡血压和血脂也有好处。
2、莲子中含钙，磷，钾量非常丰富，营养价值较高，可养心神，益肾气，健脾胃，涩大肠。主治夜寐多梦，失眠，健忘，心烦口渴，腰痛脚弱，耳目不聪，遗精，淋浊，久痢，虚泻，妇女崩漏带下以及胃虚不欲饮食等病症。
以上内容参考：百度百科-四神汤
关于“常感觉口干舌燥、容易水肿都是脾胃不好害的！多喝这2种汤品可改善”这个话题的介绍，今天小编就给大家分享完了，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！
本文来自作者[晓萱]投稿，不代表米特号立场，如若转载，请注明出处：https://nb-rubber.cn/kepu/202508-2252.html
评论列表（3条）
我是米特号的签约作者“晓萱”
本文概览：网上有关“常感觉口干舌燥、容易水肿都是脾胃不好害的！多喝这2种汤品可改善”话题很是火热，小编也是针对常感觉口干舌燥、容易水肿都是脾胃不好害的！多喝这2种汤品可改善寻找了一些与之...
文章不错《常感觉口干舌燥、容易水肿都是脾胃不好害的！多喝这2种汤品可改善》内容很有帮助