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“抢七”是网球中的一条术语。
由网球比赛规则，每一大盘中先赢六局者为胜，且当出现5-5平局时，又必须先赢7局为胜。
在追加的这一局中，不由任一方掌有发球权，而是双方轮流发球，采用一球一分制计分，先得7分者胜出。
故在网球比赛中，“抢七”往往是比赛的关键，球手的必争之局。
“抢七”在“长盘制”和“短盘制”中又有所分别，具体请参见“长盘”。
长盘：所谓“长盘”是指在网球比赛中，采取的赢球局数制度。
一般的网球比赛，每盘中先赢6局者为胜，若出现5-5平局，则必须先得7局者为胜。这是“短盘”。
而在“长盘”制比赛中（如大型网球公开赛），球手必须赢六局以上且赢对手两局以上时，才获得一盘的胜利，所以会出现8-6，10-8等局面，现已很少采用。
双方局分为6比6时打.
短盘制(即抢七)：决胜盘除外，除非赛前另有规定，一般应按以下办法执行。
A.先得7分者为胜该局及该盘（若分数为6平时，一方须净两分）。
B.首先发球员发第1分球，对方发第2、3分球，然后轮流发两分球，直到比赛结束。
C.第1分球在右区发，第2分球在左区发，第3分球在右区发。
D.每6分球和决胜局结束都要交换场地。
短盘制的计分
（1）第1个球（0：0），发球员A发1分球，1分球之后换发球。
（2）第2、3个球（报1：0或0：1，不报15：0或0：15），由B发球，B连发两分球后换发球，先从左区发球。
（3）第4、5个球（报3：0或1：2，2：1，不报40：0或15：30， 30：15），由A发球，A连发两球后换发球后换发球，先从左区发球。
（4）第6、7个球（报3：3或2：4，4：2或1：5，5：1或6：0，0： 6） ，由B发1分球之后交换场地，若比赛未结束，B继续发第7个球。
（5）比分打到5：5，6：6，7：7，8：8……时，需连胜两分才能决定谁为胜方。但在记分表上则统一写为7：6。
（6）决胜局打完之后，以方队员交换场地
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